Un tableau qui montre comment faire la diversification alimentaire chez votre bébé

La diversification entre 4 et 5 mois

En principe, uniquement du lait chez votre bébé jusqu’à 5 mois.

Juste votre lait si vous allaitez ou le lait infantile si votre bébé est au biberon.

Parfois il peut aussi s’agir de faire ce qu’on appelle un allaitement « mixte »: un peu de sein, un peu de biberon. À voir selon votre rythme, le temps que vous pouvez consacrer, la quantité de lait disponible chez vous en cas d’allaitement, votre état éventuel de fatigue, etc.

Ne jamais culpabiliser si vous n’allaitez pas ou en cas d’allaitement si ça ne se passe pas aussi bien que vous le voulez.

Demandez conseil à votre pédiatre.

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Progressivement 

La diversification se fait progressivement et désormais on a tendance à introduire même des aliments dits « allergogènes » comme le kiwi, l’arachide, certains poissons comme le cabillaud, la morue, etc. assez tôt. Même s’il y a un terrain allergique dans la famille.

Voyez avec votre pédiatre, il vous sera de bons conseils.

On peut commencer à introduire des morceaux dès 6 mois

La DME (diversification menée par l’enfant) par exemple est très prisée par enfant dès l’instant où il commence à mastiquer. Voir notre article ICI.

En accord avec pédiatre, voici un tableau qui vous indique comment introduire progressivement les aliments dès 4-5 mois. Ce tableau a été élaboré avec le concours de pédiatres.

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  • « Mon enfant ne mange pas- 7 solutions » Hachette Famille 64 pages 5,95€ Disponible ICI
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C’est désormais 4 livres du Dr Pfersdorff pédiatre, qui sont édités chez Hachette et distribués dans toutes les librairies de France, mais aussi Belgique, Luxembourg, Suisse, Canada. Ils s’adressent aux parents. Egalement sur Amazon, Fnac, BNF, etc.