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Mélatonine

La mélatonine pour les troubles du sommeil?

Qu’est-ce que la mélatonine? Sécrétée essentiellement pendant la nuit dans le cerveau, par la glande pinéale, la mélatonine a pour principale fonction de synchroniser les rythmes biologiques d’un individu en réponse à l’alternance jour-nuit. Attention ...
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Allaitement, axe intestin-cerveau, et mélatonine pour le sommeil

Allaitement et métabolisme de votre enfant En dépit des recommandations internationales sur les pratiques optimales d’allaitement, la majeure partie des mères vivant dans les pays occidentaux utilisent des laits industriels pour nourrir leur enfant, soit ...
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