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Sport

Les bons conseils pour l'alimentation équilibrée et lutter contre l'obésité

Au moins 5 fruits et légumes par jour A chaque repas, en cas de petits creux, crus, cuits, natures ou préparés, frais, surgelés ou en conserve Féculents à chaque repas et selon l’appétit Favoriser l’aliment ...
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L'algodystrophie chez l'enfant: qu'est ce que c'est? douleurs, fourmillements intenses, etc.

L’algodystrophie. Déjà c’est un mot difficile à prononcer. Les sportifs connaissent surtout quand ils se sont abîmés quelque chose. Mais chez les enfants, les adolescents? On parle aussi de Syndrôme Douloureux Régional Complexe (SDRC). Si ...
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Attention au surentraînement chez les enfants et les adolescents (sport, enfance, Osgood-Schlatter, compétition)

Il est essentiel d’adapter l’entraînement aux caractéristiques du jeune joueur afin de prévenir efficacement les risques. L’enfant n’a pas les mêmes caractéristiques physiologiques que l’adulte, sa récupération est beaucoup plus rapide, mais il ne peut ...
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