Les journées sont courtes et le sommeil de mon enfant est perturbé, que faire ?

En hiver, le soleil brille moins longtemps et les journées raccourcissent. Cela peut avoir des conséquences sur le comportement et le sommeil de l’enfant. Magicmaman vous donne donc quelques conseils pour aider votre enfant à s’adapter à ces quelques mois fatigants.

Quel impact avec des journées plus courtes ?

Tout ceci va provoquer des troubles chez certains enfants :

  • Réveils plus difficiles le matin
  • Décalage des repas
  • Des besoins plus importants en sucres
  • Besoin à nouveau d’une sieste
  • Troubles de la concentration à l’école
  • Troubles de l’endormissement le soir
  • Réveils nocturnes
  • Délaissement de certaines activités
  • Irritabilité

Les troubles du sommeil chez l’enfant sont fréquents et pas tous liés aux journées plus courtes. 

Lire la suite de l’article écrit par le Docteur Arnault Pfersdorff, fondateur de pediatre-online, sur le site de MagicMaman

Les 3 livres écrits par le Docteur Arnault Pfersdorff, fondateur de pediatre-online, édités chez Hachette-Famille
  • « Manuel Bébé Premier mode d’emploi » Hachette Famille 286 pages 16,95€ Disponible ICI
  • « Mon enfant ne dort pas- 7 solutions » Hachette Famille 64 pages 5,95€ Disponible ICI
  • « Mon enfant ne mange pas- 7 solutions » Hachette Famille 64 pages 5,95€ Disponible ICI

C’est désormais, depuis janvier 2018, 3 livres qui sont édités chez Hachette et distribués dans toutes les librairies de France, mais aussi Belgique, Luxembourg, Suisse, Canada. Ils s’adressent aux parents. Egalement sur Amazon, Fnac, BNF, etc.

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