Ce n’est pas l’allaitement mais l’accouchement puis l’ensemble des soins et le manque de sommeil qui fatiguent la mère. Il est sûrement plus fatiguant de préparer un biberon à 2 heures du matin que de mettre l’enfant au sein. Des études ont également montré qu’une mère allaitante dormait mieux qu’une mère non allaitante. Cet effet est certainement lié à la production d’endorphine et d’ocytocine, deux hormones sécrétées au cours de la lactation et qui ont pour effet d’augmenter la durée du sommeil paradoxal.

publié dans www.medecine-et-enfance.net