Le nourrisson de moins de un an a souvent un aspect enveloppé : il accumule des réserves pour apprendre à marcher et ses rondeurs sont normales. Par contre, s’il garde de belles joues ou de trop bonnes cuisses après l’âge de la marche, cela peut être le signe d’un surpoids : il faut calculer l’indice de corpulence (P/T2) pour le savoir et en parler avec votre médecin.

La prévention de l’obésité commence avant l’école

Heureusement, et contrairement aux adultes qui ont besoin d’un régime hypocalorique pour maigrir, la plupart des enfants peuvent retrouver leur ligne en mangeant juste ce dont ils ont besoin pour grandir… sans qu’il soit nécessaire de les mettre vraiment au régime, surtout si on les encourage à pratiquer des activités physiques.